Proces starzenia się organizmu jest naturalny, nieunikniony i zapisany w naszym DNA – jednak jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Styl życia, sposób odżywiania, poziom stresu czy odpowiednią ilość snu mają ogromny wpływ na to, jak szybko nasz wiek biologiczny zaczyna odbiegać od tego metrykalnego. Choć nie da się całkowicie zatrzymać czasu, współczesna medycyna, kosm