Blue Monday to określenie, które co roku wraca w styczniu – zwykle mówi się o trzecim poniedziałku miesiąca. Ma być dniem „najgorszego nastroju” w roku: poświąteczne zmęczenie już zdążyło się odezwać, pogoda nie rozpieszcza, a do wiosny wciąż daleko. W praktyce wiele osób faktycznie odczuwa wtedy spadek energii, ale warto pamiętać o jednym: Blue Monday nie jest pojęciem