Ayurweda w kosmetykach – połączenie ciała i zmysłów
Ayurweda od tysiącleci stanowi system holistycznej troski o zdrowie, w którym piękno zewnętrzne jest naturalnym odbiciem wewnętrznej równowagi. W ostatnich latach jej filozofia coraz śmielej przenika do świata nowoczesnej kosmetologii, oferując coś więcej niż standardową pielęgnację – oferuje rytuał, który angażuje ciało, zmysły i świadomość. W centrum tego podejścia znajdują się naturalne składniki roślinne, starannie dobrane według pradawnych receptur. W jakich kosmetykach może je znaleźć?
Ayurweda – co to takiego?
Ayurweda, uznawana za najstarszy system medycyny naturalnej na świecie, to ponad pięciotysiącletnia tradycja, która narodziła się na subkontynencie indyjskim i do dziś stanowi fundament opieki zdrowotnej w Indiach oraz na Sri Lance. Jej nazwa wywodzi się z sanskrytu – „ayus” oznacza życie, a „veda” wiedzę – co dosłownie tłumaczy się jako „wiedza o życiu” lub „nauka o długowieczności”. To holistyczne podejście do zdrowia zakłada, że ciało, umysł i duch są ze sobą ściśle powiązane, a ich harmonijna współpraca stanowi podstawę dobrego samopoczucia.
W odróżnieniu od zachodniej medycyny skoncentrowanej na leczeniu objawów Ajurweda skupia się na profilaktyce, dostosowując terapię do indywidualnej konstytucji pacjenta, tzw. doszy:
- Vata;
- Pitta;
- Kapha.
Poprzez dietę, styl życia, techniki oddechowe, ziołolecznictwo oraz naturalne kosmetyki, dąży do przywrócenia wewnętrznej równowagi i dostosowania się do rytmów natury.
Co ciekawe, w 1979 roku Światowa Organizacja Zdrowia uznała Ajurwedę za pełnoprawną koncepcję zdrowia i terapii, co podkreśla jej wartość zarówno jako systemu medycznego, jak i filozofii życia, która z powodzeniem łączy tysiącletnią mądrość z nowoczesnymi potrzebami człowieka.


Siła żywiołów w kosmetykach – jakich?
Linia kosmetyków Bielenda Ayurveda Skin Yoga to siła żywiołów w codziennej pielęgnacji, inspirowana energią natury. Seria oparta jest na trzech żywiołach: ogniu, ziemi i wodzie, które odpowiadają różnym potrzebom skóry i nastrojom. Każdy wariant olejku w piance działa wielopoziomowo – intensywnie nawilża, wygładza i regeneruje skórę, jednocześnie wprowadzając w stan głębokiego relaksu dzięki starannie skomponowanym aromatom:
- Fire – sweet orange – działa energetyzująco i pobudzająco, przywracając skórze świeżość i witalność;
- Earth – sandal wood – odżywia i koi, otulając ciepłym, drzewnym aromatem sandałowca, który sprzyja odprężeniu;
- Water – hydra fresh – intensywnie nawilża i chłodzi, przynosząc skórze uczucie lekkości i odświeżenia.
Kosmetyki ajurwedyjskie – jakie składniki zawierają?
Często wykorzystywanymi składnikami w kosmetykach ajurwedyjskich są:
- drzewo sandałowe – znane ze swojego łagodzącego i wygładzającego działania. Redukuje zaczerwienienia, koi podrażnienia oraz pozostawia skórę miękką, elastyczną i przyjemnie aksamitną w dotyku. Idealny dla cery wrażliwej i reaktywnej;
- olejek cedrowy – ceniony za swoje właściwości oczyszczające i przeciwbakteryjne. Pomaga usuwać toksyny ze skóry, działa tonizująco i łagodząco, a jego ciepły, żywiczny aromat działa uspokajająco na zmysły. Szczególnie polecany do pielęgnacji skóry tłustej i zanieczyszczonej;
- kurkuma – roślina o wyjątkowym potencjale przeciwzapalnym i antybakteryjnym, dzięki obecności kurkuminy. Rozjaśnia przebarwienia, przyspiesza gojenie niedoskonałości i wspomaga wyrównanie kolorytu skóry. Wspiera naturalną barierę ochronną naskórka;
- ashwagandha – adaptogen o silnym działaniu antystresowym. Wzmacnia skórę podatną na zmęczenie, stres oksydacyjny i zmiany hormonalne. Reguluje pracę gruczołów łojowych, wspomaga odbudowę komórkową i przywraca skórze wewnętrzną równowagę;
- olejek bergamotowy – o właściwościach odświeżających i antyoksydacyjnych. Działa oczyszczająco, wspomaga naturalne procesy regeneracyjne skóry, a jednocześnie tonizuje i wyrównuje jej strukturę. Doskonale sprawdza się w pielęgnacji cery mieszanej i zmęczonej.
Na czym polega ajurwedyjska pielęgnacja skóry?
Ajurwedyjska pielęgnacja skóry to wieloetapowy, świadomy rytuał. Zamiast skupiać się wyłącznie na efekcie wizualnym, dąży ona do głębokiej równowagi pomiędzy ciałem, umysłem a środowiskiem zewnętrznym. Jej podstawą są cztery kluczowe filary:
- oczyszczanie;
- tonizowanie;
- odżywianie.
Każdy z nich odgrywa fundamentalną rolę w utrzymaniu zdrowej, promiennej i odpornej skóry.
1. Oczyszczanie – fundament zdrowej cery
Pierwszym i kluczowym etapem jest oczyszczanie, które w ajurwedzie traktowane jest jako proces detoksykacji. Skóra codziennie narażona jest na kontakt z zanieczyszczeniami środowiskowymi oraz toksynami, które wydziela sam organizm. Zamiast silnych detergentów, stosuje się delikatne formuły ziołowe i glinki, które skutecznie usuwają martwy naskórek oraz zanieczyszczenia, nie naruszając przy tym bariery ochronnej skóry.
2. Tonizowanie – przywrócenie pH i ukojenie
Po oczyszczeniu skóra potrzebuje tonizacji, aby odzyskać naturalne pH oraz przygotować się do lepszego wchłaniania substancji aktywnych. Dobrym wyborem jest tutaj tonik łagodząco-nawilżający z Aloesem i Kurkumą Bielendy – nie tylko nawilża, ale również działają kojąco, łagodzi podrażnienia i zamyka pory. Tonizowanie w ajurwedyjskiej praktyce traktowane jest jako most między oczyszczaniem a odżywianiem – to moment, w którym skóra zostaje wprowadzona w stan biologicznej równowagi i gotowości do regeneracji.
3. Odżywianie – terapeutyczna moc olejów roślinnych
Ajurweda od wieków wykorzystuje oleje roślinne jako podstawę odżywiania skóry. Olej kokosowy, jaśminowy czy z drzewa sandałowego to składniki, które dostarczają cennych lipidów, witamin i przeciwutleniaczy. Aplikowane na wilgotną skórę tworzą warstwę okluzyjną, zatrzymującą nawilżenie w naskórku i wspomagającą procesy naprawcze. Masaż olejowy (tzw. abhyanga) dodatkowo pobudza mikrokrążenie i wspiera usuwanie toksyn z tkanek. Sięgnij wówczas po Relaksująco-ujędrniający olejek do masażu Bielenda Professional.
4. Nawilżanie – zabezpieczenie przexd utratą wody
Ostatnim etapem jest nawilżanie, które ma szczególne znaczenie dla skóry suchej i delikatnej – zwłaszcza u osób z dominacją doszy Vata. W ajurwedzie nawilżenie to nie tylko dostarczanie wody, ale także zabezpieczenie skóry przed jej utratą. Kremy wzbogacone o naturalne humektanty (np. aloes, miód), masła roślinne i ekstrakty z ziół działają wielokierunkowo – koją, odbudowują płaszcz hydrolipidowy, chronią przed czynnikami zewnętrznymi i spowalniają procesy starzenia. Aplikacja kremu połączona z delikatnym masażem zwiększa efektywność składników aktywnych, a jednocześnie działa relaksująco i terapeutycznie.
Bibliografia:
1. Walczak A., Korzenie i współczesna medycyna ajurwedyjska – wybrane zagadnienia, Hygeia Public Health 2013, 48(3): 255-261.
2. https://biotechnologia.pl/kosmetologia/ajurwedyjska-pielegnacja-skory,1008?month=3&year=2020 [dostęp: 23.08.2025]
3. https://anjalijoga.pl/2024/10/22/ajurweda-co-to-jest-i-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie/ [dostęp: 23.08.2025]