Jak dbać o usta?

Dlaczego codzienna pielęgnacja ust to konieczność?

Regularne nawilżanie i ochrona delikatnej skóry ust to konieczność, jeśli chcecie cieszyć się ich miękkością i gładkością. Dlaczego nie można pozostawić ust samych sobie? Usta codziennie ścierają się z czynnikami zewnętrznymi, które działają wysuszająco i podrażniająco. Suche powietrze, słońce, mróz, zanieczyszczenia to wszystko sprawia, że bez odpowiedniej pielęgnacji popękane usta stają się codziennością. Na szczęście prawidłowa pielęgnacja ust nie jest skomplikowana! 

Czego potrzebują usta?

Chcąc poprawić kondycję ust, musicie zadbać o ich nawilżenie, odżywienie i, co bardzo ważne, ochronę przed wpływem czynników zewnętrznych. Usta potrzebują regularnego nawilżania i zabezpieczenia ich przed transepidermalną utratą  wody. Odpowiednie preparaty działają nie tylko nawadniająco na delikatną skórę ust, ale także odżywiają ją. W swoim składzie zawierają takie substancje, jak znany ze swoich właściwości nawilżających, kwas hialuronowy, ale także ekstrakty i oleje roślinne czy peptydy, które sprawiają, że wargi stają się aksamitnie miękkie. Masło shea, olej kokosowy, olej ze słodkich migdałów, to tylko niektóre ze składników, jakie zawierają kosmetyki ochraniające usta przed czynnikami zewnętrznymi. Ich działanie łagodzi podrażnienia i sprawia, że miękkie usta są chronione nawet w najbardziej niekorzystnych warunkach pogodowych.

Kosmetyki, które trzeba mieć – to tylko 2-3 produkty!

Wbrew pozorom nie potrzebujecie wielu kosmetyków, by suche skórki stały się przeszłością. Co warto mieć w swojej kosmetyczce? Przede wszystkim kosmetyki do demakijażu i oczyszczania skóry. Świetnie sprawdzają się tu olejki i masła do demakijażu, zwłaszcza gdy stosujecie pomadki o przedłużonej trwałości. Pamiętajcie, aby potem zastosować jeszcze kosmetyk delikatnie oczyszczający skórę z użyciem wody. Oprócz nich potrzebne są:

• peeling do ust – może mieć formę klasycznego peelingu w pudełku lub w wygodnym sztyfcie, przypominającym pomadkę. Ważne, by był to kosmetyk, który nie tylko złuszcza, ale już w czasie zabiegu odpowiednio pielęgnuje usta, jak peeling cukrowy FaceBoom Słodki Smakosz czy peeling w sztyfcie Bielenda Sweet Lips. Oba kosmetyki w pielęgnacji wykorzystują naturalne składniki;
• balsam do ust – to kosmetyk, który nawilża usta, odżywia je i zawiera cenne składniki, zapobiegając utracie wody i pozbywając się suchych skórek. Niektóre balsamy zapewniają także delikatny połysk, sprawiając, że po pielęgnacji ust wargi wyglądają zjawiskowo. Możecie dopasować formulację balsamów do swoich upodobań. Balsam w pudełku, sztyfcie czy tubce - wybór należy do Was!  

Poznaj 3 kroki skutecznej pielęgnacji ust

Pielęgnacja ust, wbrew pozorom, jest dość łatwa i nie wymaga dużo czasu. Poznajcie 3 kroki skutecznej pielęgnacji ust i przekonajcie się jakie to proste!

Krok 1 – Oczyszczanie

Usunięcie makijażu, ale także innych, codziennych zanieczyszczeń to konieczny etap pielęgnacji. Na szczęście usta nie są wymagające pod tym względem. Wystarczy kosmetyk, którego używasz do demakijażu i oczyszczania twarzy. Ten krok powtarzaj co najmniej 2 razy dziennie – rano i wieczorem.

Krok 2 – Złuszczanie i peeling ust

Martwy naskórek sprawia, że skóra ust nie może wchłonąć odpowiedniej ilości składników aktywnych, a dodatkowo łuszczący się naskórek nie wygląda estetycznie. Peelingi do ust świetnie radzą sobie z tym problemem. To najczęściej peelingi mechaniczne na bazie kryształków cukru, które nie podrażniają warg. Masaż ust, wykonywany w czasie złuszczania dodatkowo pobudza mikrokrążenie, wspomagając odżywianie od wewnątrz. Pamiętajcie, skóra ust jest delikatniejsza niż pozostałych partii twarzy - używajcie peelingów stworzonych z myślą o pielęgnacji ust. Zwykły peeling mechaniczny może być zbyt mocny i powodować podrażnienia.

Krok 3 – Nawilżanie i odżywianie 

Skóra ust nie posiada gruczołów łojowych, co sprawia, że jest ona słabo chroniona przed utratą wilgoci. Dlatego konieczne jest zabezpieczanie ust przed przesuszeniem. Balsam do ust doskonale je nawadnia, ale także odżywia i chroni, co sprawia, że na dłużej pozostaną młodzieńczo piękne i jędrne.

Warto pamiętać, że także męskie usta potrzebują odpowiedniej ochrony i nawilżenia. Warto więc do ich pielęgnacji włączyć kosmetyki zapewniające ich dobrą kondycję.

A co, jeśli Wasze usta są suche i spierzchnięte? Zapewnijcie im doskonałą formę, wykorzystując 3 kroki pielęgnacji, a dodatkowo  zafundujcie ustom regenerującą maseczkę, aby skutecznie przywrócić skórze równowagę i zapewnić ustom to, czego potrzebują dla osiągnięcia pięknego wyglądu i doskonałej kondycji.

Przeciwsłoneczna ochrona dla ust

Dbając o usta, nie można zapominać, że latem mają one nieustanny kontakt z promieniami UV i tak samo, jak skóra całego ciała są narażone na uszkodzenia, a nawet poparzenia! Nakładając na twarz kosmetyki z filtrem UV, trzeba pamiętać, by pokryć nim także usta, wspomagając w ten sposób ich pielęgnację i ochronę, przed niekorzystnym wpływem promieniowania i poparzeniem słonecznym. Usta są bardzo podatne na działanie czynników zewnętrznych, ale jednocześnie świetnie się regenerują. Warto więc wykorzystać ich naturalne procesy odbudowy, wspierając ich działanie odpowiednią pielęgnacją, aby osiągnąć piękny efekt miękkich, gładkich, pełnych warg. To takie proste! 

Domowe sposoby na pielęgnację ust. Jak dbać o usta?

Wiesz już, że podstawą właściwej pielęgnacji ust jest oczyszczanie, złuszczanie oraz nawilżanie i odżywianie. O piękne i gładkie usta możesz zadbać, stosując odpowiednie kosmetyki lub wzbogacić pielęgnację ust o domowe sposoby. Oto przepisy, na niektóre z nich!

Peeling do ust z miodu

Słodkie i odżywione usta? Oto przepis na smakowity peeling, który delikatnie złuszcza martwy naskórek i odżywia nawet spierzchnięte i suche usta. Aby go przygotować, potrzebne Ci będą:

• 1/3 łyżeczki miodu,
• 1 łyżeczka cukru,
• pół łyżeczki oliwy z oliwek.

Składniki wymieszaj ze sobą w niewielkim pojemniku, po czym nałóż peeling na usta, wykonując delikatny masaż. Pamiętaj, aby nie przyciskać kryształków cukru zbyt mocno do skóry, aby nie spowodować podrażnień. Po zakończeniu zabiegu zmyj resztki peelingu z wodą lub pozostaw na dłużej, jako odżywczą maskę, która nawilży usta.

Odżywcza maseczka z banana na piękne usta

Masz popękane i spierzchnięte usta? To częsty problem, który pojawia się szczególnie zimą, który temperatura spada, a powietrze w pomieszczeniach staje się suche. Możesz wtedy zafundować im specjalny zabieg w postaci maseczki odżywczo-regenerującej, która wygładzi usta i zadba o optymalne nawilżenie warg. Przygotujesz ją z produktów, które z pewnością masz w kuchni. Są to:

• 2 plasterki banana,
• pół łyżeczki miodu,
• pół łyżeczki jogurtu naturalnego.

Aby odżywić suche usta, rozgnieć banana z jogurtem i wymieszaj całość z miodem. Następnie nałóż maseczkę na wargi i ich podrażnione okolice. Miód i żywe kultury bakterii zawartych w jogurcie przyspieszą proces regeneracji przesuszonego naskórka. Banan zadba o odżywienie i nawilżenie ust. Maskę możesz nakładać 1-2 razy w tygodniu.

Jak dbać o usta na co dzień? Dieta i gimnastyka

Na wygląd i kondycję Twoich ust ma także wpływ Twój stan zdrowia, codzienna dieta oraz stopień nawodnienia organizmu. Jeśli stosujesz dietę lub masz problemy zdrowotne, Twoje usta mogą wymagać specjalnej pielęgnacji. W każdym przypadku ważna jest zbilansowana dieta bogata w owoce i warzywa oraz odpowiednia ilość spożywanej wody. Lekarze zalecają, aby dziennie wypijać 30 ml wody na każdy kilogram masy ciała. Właściwe nawodnienie powoduje, że nasza skóra jest miękka i nawilżona, dotyczy to również warg.

Aby mieć piękne usta, zadbaj także o ich jędrność. Czy wiesz, że możesz pielęgnować usta także za pomocą ćwiczeń? Tak samo jak dbasz o kondycję innych części ciała, tak za pomocą gimnastyki możesz także utrzymać jędrność i młody wygląd warg. Jak się za to zabrać? Najprostszym ćwiczeniem jest robienie...min! Za pomocą mięśni twarzy naciągaj, napinaj i rozluźniaj okolice ust.

Możesz także zrobić trening samogłoskowy. Wymawiaj głośno poszczególne literki, maksymalnie angażując wargi siłą mięśni (bez pociągania skóry). Inne proste ćwiczenie to tzw. "dzióbek". Złóż usta i wysyłaj buziaki w powietrze, aż poczujesz zmęczenie mięśni w tych partiach twarzy. Taka gimnastyka doskonale wzmacnia i uwydatnia wargi, dzięki czemu stają się jeszcze bardziej zmysłowe.

Gimnastykę może zakończyć ćwiczeniem ujędrniającym. Otwieraj wówczas usta najszerzej, jak potrafisz, a następnie zamykaj je powoli. Czynność możesz powtórzyć trzykrotnie, aż do rozluźnienia mięśni. Po wykonaniu ćwiczeń warto nałożyć na wargi peeling, a następnie nawilżyć je za pomocą balsamu.

Pamiętaj o systematyczności!

Aby Twoje usta wyglądały nieskazitelnie, najważniejsza jest systematyczna pielęgnacja. Nawet najlepsza pomadka czy balsam nie zapewnią Ci oczekiwanych efektów, jeśli będzie je stosować sporadycznie. W codziennej pielęgnacji zadbaj o dokładny demakijaż ust i usunięcie resztek kolorowych kosmetyków. Świetnie sprawdzą się tu olejki i masła do demakijażu jak masło kakaowe czy olejek z orzechów makadamia, stosowane przed użyciem kosmetyku oczyszczającego.

Aby usunąć z powierzchni ust martwy naskórek i wspomóc procesy regeneracyjne, stosuj peeling do ust – najlepiej delikatny kosmetyk na bazie cukru. Aby zapewnić wargom odpowiednie nawilżenie, nie zapomnij o balsamie. Możesz także wykonać naturalną maseczkę z miodu i banana. W codziennej pielęgnacji ogromne znaczenie ma także dieta, picie odpowiedniej ilości wody oraz gimnastyka, dzięki której Twoje wargi zachowają jędrność i młody wygląd.