Pielęgnacja ust zimą – sposoby na spierzchnięte usta
Kategorie wpisu:
Czy ty także borykasz się w okresie zimowym ze spierzchniętymi ustami, a pękające kąciki ust są twoją codziennością? Czy znasz sekret w pielęgnacji idealnie nawilżonych ust? Dlaczego w okresie zimowym tak często usta pękają? Jakie są sposoby na suche usta? Jakich składników nawilżających szukać na etykietach pomadek ochronnych? Czy wosk pszczeli jest w stanie uratować nasze suche usta? Te i wiele innych zagadnień dotyczących prawidłowej pielęgnacji ust w okresie jesienno- zimowym przeczytasz w naszym artykule!
Spis treści:
Wiele z nas boryka się w okresie jesienno- zimowym z problemem pękających ust. Pielęgnując skórę w chłodne i wietrzne dni, nie należy zapominać, że także usta wymagają naszej szczególnej troski. To one są w największym stopniu narażone na niekorzystny wpływ czynników zewnętrznych. Warunki pogodowe także mają na nie ogromne wpływ. Mróz, silny wiatr, suche powietrze, które jest uwarunkowane ogrzewaniem pomieszczeń. Od tych czynników zależy wygląd naszych ust. Ich stan jest przede wszystkim spowodowany rodzajem pielęgnacji w tzw. okresie grzewczym. Kluczowe jest, aby w odpowiedni sposób nawilżać, gdy jest potrzeba, to złuszczać, ale przede wszystkim zapobiegać nawrotom suchych i spierzchniętych ust. Pozbawiona gruczołów łojowych i naturalnej warstwy lipidowej skóra ust szybko ulega przesuszeniu, zaczyna piec i pierzchnąć, tworząc nieestetyczną, łuszczącą się warstwę. Takie usta nie wyglądają dobrze, nawet jeśli próbuje się je zamaskować makijażem. Bywa, że efekt jest jeszcze gorszy. Matowe pomadki odkrywają wszystkie zaniedbania pielęgnacyjne. Na szczęście po wprowadzeniu tych zmian w pielęgnacji ust, które przeczytasz w naszym artykule, twoje usta będą piękne i idealnie nawilżone. Zanim zdradzimy Wam, jak pielęgnować usta, by pozostały miękkie, jędrne i gładkie, musimy zaznaczyć, że kluczowa jest systematyczność. Usta są stale narażane na działanie czynników zewnętrznych, dlatego trzeba je nieustannie wspierać poprzez natłuszczanie. Nawet niewielkie zaniedbania pielęgnacyjne mogą skutkować szybką utratą nawodnienia, pogorszeniem kondycji i wyglądu ust. Regularność zatem jest bardzo ważna. A jak pielęgnować usta? Oto dwa proste kroki, które zapewnią im piękny wygląd nawet w najchłodniejsze i wietrzne dni.
Spierzchnięte usta to znak, że czas na porządną pielęgnację. Piękne usta zaczynają się od dobrze wybranych produktów - dobierz swoje kosmetyki do ust
Krok 1: Złuszczanie martwego naskórka z ust
Czy to konieczne? Peelingując usta, nie zapominaj, że to także pielęgnacja. Skóra ust, choć delikatna, ma ogromne możliwości regeneracyjne i bardzo szybko się goi. Trzeba jednak pamiętać, że ona także wymaga złuszczania. Martwy naskórek, pozostający na ustach, tworzy nieestetyczne, łuszczące się skórki, sprawiając, że wyglądają one niezdrowo. Czym złuszczać usta? Oczywiście kosmetykiem stworzonym do tego celu. Swoje zastosowanie znajdzie tutaj peeling mechaniczny, którego ścierniwem są drobinki cukru. Warto zwrócić uwagę na to, aby formuła takiego peelingu była uzupełniona m.in. naturalnymi olejami roślinnymi, które już na etapie złuszczania, pielęgnują usta, nawilżając je, wzmacniając przy tym warstwę hydrolipidową. Złuszczanie martwego naskórka powinno być wykonane 2 razy w tygodniu, co pozwoli na zachowanie optymalnej kondycji ust każdego dnia. Regularne złuszczenie martwego naskórka ułatwia również wnikanie w głąb skóry składników nawilżających, regenerujących i odżywiających.
Krok 2: Nawilżanie, odżywianie i ochrona
Co na spierzchnięte usta? Jakich produktów nawilżających i natłuszczających używać? Kiedy peeling ust będzie już za nami, możemy przejść do kolejnego etapu- nawilżenia. Na rynku istnieje szeroka gama produktów dedykowanych nawilżeniu ust. Są to różnego rodzaju maski bogate w substancje aktywne, pomadki ochronne, maści, czy też balsamy. Niewątpliwie apteczne produkty o prostym i krótkim składzie także potrafią czynić cuda. Tego typu kosmetyki zazwyczaj nie posiadają substancji zapachowych, co stanowi ich wartość dodaną. Maść z witaminą A, to produkt, który warto mieć w swojej kosmetyczce. Oprócz intensywnego natłuszczenia działa także regenerująco i przeciwzapalnie. Dodatkowo tworzy film ochronny, który zatrzymuje wilgoć w naskórku, a co za tym idzie zabezpiecza przed wysuszeniem i niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Z problemem pękających ust zimą boryka się wiele osób, natomiast niewiele z nich ma świadomość, że na kondycję ust składa się wiele czynników oprócz peelingu i nawilżenia. Odpowiednio zbilansowana dieta bogata w witaminy odgrywa przy pielęgnacji ust ogromne znaczenie.
Zatem po jakie produkty sięgać, aby wesprzeć kondycję ust?
Witaminy z grupy A i E: tłuste ryby, szpinak, awokado, oleje roślinne
Witaminy z grupy B: banany, jaja, drożdże, mleko i przetwory mleczne, rośliny strączkowe
Istotne, aby oprócz prawidłowego odżywiania zwrócić szczególną uwagę na odpowiednie nawodnienie organizmu. Codzienne picie 2l wody to podstawa.
Reasumując na wygląd ust ma ogromny wpływ holistyczne podejście - regularny, delikatny peeling ust, nawilżenie, zbilansowana dieta bogata w źródło witamin oraz odpowiednia ochrona.
P.S. Pamiętaj, aby zawsze przed wyjściem stosować ochronną pomadkę najlepiej z filtrem SPF!
Dlaczego jesienią i zimą mamy przesuszone usta?
Pielęgnując twarz w jesienne i zimowe dni, nie należy zapominać, że także usta wymagają szczególnej uwagi. To one są w największym stopniu narażone na niekorzystny wpływ czynników zewnętrznych. Są nimi mróz i silny wiatr, ale także suche powietrze, pochodzące z ogrzewania pomieszczeń, a także wszystkie zanieczyszczenia, które osiadają na ustach, jak np. kurz. Bezpośrednią przyczyną problemu jakim jest wysuszenie ust, to utrata wilgoci w naskórku. Skóra ust jest wyjątkowo cienka- nie posiada nawet gruczołów łojowych, a co za tym idzie, jest narażona na wszelkie czynniki atmosferyczne, niedobór witamin, odwodnienie, czy też nieodpowiednio dobraną pielęgnację. Kluczowe jesienią i zimą są jednak czynniki związane z pogodą, które najintensywniej wpływają na delikatną skórę ust, osłabiając ją i wysuszając. Pozbawiona gruczołów łojowych i naturalnej warstwy lipidowej skóra ust szybko ulega przesuszeniu, zaczyna piec i pierzchnąć, tworząc nieestetyczną, łuszczącą się warstwę. Dobrze wiecie, że takie usta nie wyglądają dobrze, nawet jeśli próbuje się je zamaskować makijażem. Bywa, że efekt jest jeszcze gorszy. Matowe pomadki do ust odkrywają wszystkie zaniedbania pielęgnacyjne. Na szczęście pielęgnacja jest bardzo prosta!
Unikaj oblizywania ust. Ślina szybko odparowuje, jednocześnie pozbawiając skórę wilgoci, a zawarte w niej enzymy trawienne mogą podrażniać delikatną powierzchnię ust. W efekcie stają się one suche, wrażliwe i podatne na pierzchnięcie. Pamiętaj, że przegryzanie warg także wpływa negatywnie na kondycję ust. Pod żadnym pozorem nie zrywaj suchych skórek z warg. Pamiętaj, że stosowanie kolorowych pomadek w okresie zimowym również może pogorszyć ich stan. Składniki bowiem w nich zawarte ( parabeny, barwniki, często także substancje zapachowe) mogą spowodować reakcje alergiczne, czy też nadmiernie wysuszyć usta.
Dlaczego usta pękają?
Usta pękają głównie z powodu ich wysuszenia. Czynniki zewnętrzne odgrywają istotną tutaj rolę. W klimatyzowanych pomieszczeniach bardzo łatwo o problem z suchymi ustami, a co za tym idzie pękniętymi wargami. Wysuszone powietrze spowodowane klimatyzacją przyczynia się do utraty wilgoci. Jak dbać o usta? Należy także zachować szczególną ostrożność z promieniowaniem słonecznym. Poprzez brak w skórze warg melaniny, usta są wyjątkowo narażone na negatywny wpływ promieni UV. Istotne zatem jest, aby szukać pomadek ochronnych z filtrem SPF przez cały rok- nie tylko latem.
Domowe sposoby na popękane usta
Czy istnieją skuteczne domowe sposoby na spierzchnięte usta? Właściwa pielęgnacja ma kluczowe znaczenie w walce z suchymi ustami. Oto kilka produktów spożywczych, które warto wykorzystać w domowym zaciszu:
awokado
działanie: antyoksydacyjne, regeneracyjne
sposób użycia: wymieszaj miąższ z awokado z odrobiną miodu. Nałóż na usta na kilka minut. Stosuj jako maseczkę.
miód
działanie:
sposób użycia: nałóż cienką warstwę na usta, pozostaw na 10/15 minut, spłucz ciepła wodą. Dodatkowo możesz wmasować pozostałość w usta- dzięki tej czynności poprawisz krążenie. Stosuj ochronnie.
płatki owsiane
działanie: dzięki obecności w nich witaminy B posiadają działanie zmiękczające
sposób użycia: zmiel dwie łyżeczki płatków owsianych z łyżeczką miodu i oliwy. Stosuj jako peeling.
Pamiętaj, że oprócz właściwie dobranej pielęgnacji dostosowanej do aktualnych potrzeb naszych ust, ogromną rolę ma dbanie o siebie od wewnątrz. Zbilansowana dieta bogata w witaminy, odpowiednie nawodnienie, aktywność fizyczna- te wszystkie czynniki stanowią fundament w dbaniu o usta. Gdy już to zapewnimy, możemy skoncentrować się na dobraniu odpowiedniej pielęgnacji.
Zastosuj te kroki, aby cieszyć się pięknymi i zdrowymi ustami przez cały rok!
Niedobór witamin a kondycja ust
Niedobór witamin- głównie witaminy A, E, czy też B2 może skutkować wzmożoną suchość ust. Ich brak przyczynia się także do zaczerwienia i swędu, może także powodować pękanie warg. Nasze usta to lustro naszego organizmu. Wszelkie patogeny mogą przyczyniać się do znacznego pogorszenia ich kondycji tak jak w przypadku choroby tarczycy nasze usta mogą przejawiać nadmierną suchość. Ważne wówczas, aby dbać o odpowiednie nawilżenie organizmu, stosować dietę bogatą w kwasy omega-3, a także witaminę A i E oraz silnie nawilżać suchą skórę.
Składniki nawilżające- tego szukaj na etykietach
Czytanie etykiet odgrywa kluczową rolę w doborze odpowiedniej pielęgnacji. Pamiętaj, aby unikać produktów na bazie alkoholu, który dodatkowo może podrażnić i przyczynić się do gorszej kondycji ust. Nawilżanie to bowiem podstawa w pielęgnacji.
Do tego celu świetnie sprawdzą się kosmetyki z tymi składnikami:
olej kokosowy - charakteryzuje się silnym działaniem nawilżającym oraz ochronnym, bowiem posiada w swoim składzie filtr, który zapobiega przed negatywnym działaniem promieni słonecznych
masło shea - poprzez obecne w swoim składzie witaminy takie jak A i E cechuje się działaniem odżywczym i regenerującym. Witamina A stymuluje fibroblasty do zwiększonej produkcji kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna i jędrna. Dodatkowo zmiękcza skórę, ogranicza uczucie suchości i szorstkości, a także wzmacnia jej naturalną barierę ochronną. Witamina E natomiast za sprawą działania antyoksydacyjnego przyczynia się do neutralizacji wolnych rodników, a co za tym idzie spowalnia proces starzenia.
wosk pszczeli - to emolient o silnym działaniu regenerującym i nawilżającym. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe, które chronią skórę przed utratą wilgoci oraz szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
olej rycynowy - głęboko nawilża, a także odżywia, dodatkowo wykazuje właściwości antybakteryjne
naturalne olejki - mają wpływ na poprawę wyglądu ust. W zależności od rodzaju olejku możemy wyróżnić działanie antybakteryjne- tak jak w przypadku olejku tymiankowego. Czy też właściwości odżywcze i nawilżające- olejek z dzikiej róży zapobiega utracie wody z naskórka, wzmacniając przy tym paszcz hydro-lipidowy.
aloes - posiada działanie ujędrniające. Jest odpowiedzialny za poprawę elastyczności skóry.
gliceryna - odpowiada za silne nawilżenie poprzez wiązanie wody w naskórku
witamina A - wykazuje działanie przeciwbakteryjne. Jak wiadomo swoje zastosowanie znajdzie w przypadku leków przeciwtrądzikowych, bowiem normalizuje rogowacenie naskórka, które przyczynia się do powstawania zaskórników. Więcej na ten temat przeczytasz w naszym artykule: https://bielenda.com/blog/pielegnacja-cery-tradzikowej-i-tlustej.html.
witamina E - posiada właściwości przeciwzapalne, a także łagodzi podrażnienia
witaminy z grupy B - zapobiegają pękaniu kącików ust. Koją stany zapalne oraz regenerują komórki
lanolina - charakteryzuje się silnym działaniem natłuszczającym. Jest w stanie zmiękczyć naskórek, a co za tym idzie wpływa na eliminowanie suchych skórek.
olej jojoba - działa kojąco i regenerująco. Tworzy płaszcz ochronny przed niskimi temperaturami i wiatrem - oddziałuję na odbudowę bariery lipidowej naskórka. Uszkodzenie jej może bowiem prowadzić do nadmiernego przesuszenia ust.
Jeśli zastosowane zmiany pielęgnacyjne nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, istotna jest konsultacja dermatologiczna, a także wykonanie badań laboratoryjnych. Kluczowa bowiem jest szczegółowa diagnostyka. Stan i kondycja naszych ust, to pokłosie odpowiednio dobranej pielęgnacji, ale także sygnał, że stan naszego organizmu wymaga szczególnej troski i uwagi.
Kluczową rolę w odpowiedniej pielęgnacji ust odgrywają te trzy czynniki:
1. Oczyszczanie
delikatny peeling ust- najlepiej stosowany 2 razy w tygodniu. Pamiętaj także o unikaniu lizania ust.
2. Regeneracja
odżywcze masełko przed snem. Szukaj takiego, który w swoim składzie będzie mieć masło shea, witaminę E oraz pantenol
3. Ochrona
balsam ochronny- podstawą w pielęgnacji jest nawilżanie. Pamiętaj, aby przed każdym wyjściem na zewnątrz nałożyć pomadkę ochronną
warstwa okluzyjna- gruba warstwa maści przed wyjściem zapewnia silne nawilżenie oraz działanie kojące. Szczególnym zainteresowaniem w walce z suchymi ustami cieszy się lanolina, która przyspiesza gojenie oraz wykazuje się działaniem silnie regenerującym.
Bibliografia
Śnieżek, Kamila. Sposoby na spękane usta jesienią i zimą – domowe metody i najlepsze produkty apteczne. brak daty.
Masz pytania?
Skontaktuj się z autorem.
Laura Skwarek
Z wykształcenia kosmetolog. Absolwentka WSIIZ w Warszawie. Na co dzień pracuje jako makijażystka specjalizująca się w makijażach ślubnych. Prowadzi własne studio makijażu, w którym uczy od podstaw sztuki makeupu i pomaga kobietom odkrywać ich piękno. Uwielbia holistyczną pielęgnację i wierzy, że naturalna medycyna estetyczna, to przyszłość.
Produkty powiązane
