Co wpływa na podrażnienie skóry twarzy, czego unikać?
Kategorie wpisu:
Skóra to największy narząd naszego ciała. Pełni kluczową rolę w ochronie organizmu przed czynnikami zewnętrznymi. Ta zlokalizowana na twarzy jest niezwykle cienka i delikatna, dużo bardziej narażona na czynniki zewnętrzne - wymaga od nas dużo więcej troski i szczególnej pielęgnacji. W jaki sposób o nią dbać? Jakie czynniki najbardziej podrażniają jej kondycję? Jakich składników w kosmetykach unikać? Na te pytania, znajdziesz odpowiedzi w naszym artykule!
Spis treści:
- Skóra podrażniona - czyli jaka?
- Najczęstsze przyczyny podrażnienia skóry twarzy - sprawdź czego unikać
- Jak nieodpowiednia pielęgnacja wpływa na kondycję skóry?
- Jakie są domowe sposoby na podrażnioną skórę?
- Jakich składników w kosmetykach unikać? Przewodnik po składzie INCI
- Naturalne składniki - czyli za co nasza skóra nam się odwdzięczy?
Skóra podrażniona - czyli jaka?
Podrażniona skóra twarzy to stan, gdy dochodzi do zaburzenia jej naturalnej równowagi i funkcji ochronnej. Charakteryzuje się zaczerwieniem, wysuszeniem, pieczeniem, krostkami oraz co gorsze - swędem. Przewlekłe podrażnienia skóry, spowodowane niewłaściwą pielęgnacją lub drażniącymi czynnikami zewnętrznymi, mogą nasilać objawy chorób skórnych, takich jak atopowe zapalenie skóry, czy trądzik różowaty, utrudniając ich leczenie i regenerację. Najczęstszymi przyczynami powstawania podrażnień jest stosowanie nieodpowiednich kosmetyków, niewłaściwa pielęgnacja, działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, czy też nadmierne promieniowanie UV. Wpływ czynników drażniących może mieć charakter przejściowy lub przewlekły. Ich czas i stopień natężenia uwarunkowany jest naszą reakcją. Wprowadzenie prawidłowych nawyków, odpowiednio dobrana pielęgnacja do typu i potrzeb naszej cery, ochrona przeciwsłoneczna, czyste akcesoria do makijażu - te czynniki odgrywają kluczową rolę w walce z podrażnieniami skórnymi.
Najczęstsze przyczyny podrażnienia skóry twarzy - sprawdź czego unikać
Podstawą ograniczenia powstawania podrażnień skórnych jest unikanie czynników drażniących. Istnieje grupa najsilniej oddziaływujących determinantów. Wśród nich możemy wyróżnić:
Czynniki zewnętrzne - warunki atmosferyczne, czy też zanieczyszczenia środowiska - to one mają duży wpływ na kondycję skóry. Silny wiatr i mróz nadmiernie wysuszają skórę. Przyczyniają się do zaczerwienienia i pęknięć naskórka. Szczególnej troski wymagają także nasze usta - te szczególnie zimą - są wyjątkowo narażone na wpływ czynników atmosferycznych. Więcej o tym w jaki sposób prawidłowo je pielęgnować, przeczytasz w naszym artykule o jesiennej pielęgnacji ust. Promieniowanie słoneczne również nie wpływa kojąco na skórę. Wysuszona, może powodować uczucie ściągnięcia. Zbawienne mogą okazać się produkty na bazie masła shea. Kosmetyki takie jak Masło do ciała karite intensywnie nawilżą odwodnioną i pozbawioną blasku skórę.
Źle dobrana i nieodpowiednio wykonywana pielęgnacja - Skóra twarzy ma delikatną barierę ochronną, niewłaściwe kosmetyki lub błędy w rutynie pielęgnacyjnej mogą przyczynić się do jej uszkodzenia. Podstawą jej wybór produktów. Każda cera wymaga innej pielęgnacji, ale każda - szczególnej troski. Zbyt silne środki myjące, intensywne kwasy, czy też zawarty w produktach alkohol, mogą naruszyć barierę hydrolipidową. Zwróć zatem uwagę na czytanie etykiet. Kolejnym czynnikiem, który determinuje podrażnienia i wpływa na pogorszenie kondycji skóry jest w zły sposób wykonywana pielęgnacja. Niedokładnie zrobiony demakijaż, silne tarcie po twarzy ręcznikiem, zbyt często wykonywany peeling, mycie bardzo gorącą wodą. To wszystko może przyczyniać się do zapchania porów, osłabienia bariery ochronnej skóry, nadmiernego przesuszenia, stanów zapalnych oraz uszkodzenia warstwy rogowej.
Czynniki środowiskowe - smog, pyły, spaliny - zanieczyszczenie powietrza może przyczyniać się do nadmiernego wysuszenia skóry, uczucia pieczenia oraz nasilenia stanów zapalnych.
Składniki kosmetyków - Sztuczne barwniki, silne substancje zapachowe, kosmetyki na bazie alkoholu - ich stosowanie podrażnia skórę. Protip: staraj się wybierać w codziennej pielęgnacji kosmetyki o jak najkrótszym składzie. Produkty dostosowuj w zależności od aktualnych potrzeb cery.
Za te składniki aktywne, twoja skóra podziękuję:
- kwas hialuronowy - silnie nawilża, wiążąc przy tym wodę w naskórku. Idealnym kosmetykiem charakteryzującym się działaniem kojącym i bogatym w kwas hialuronowy jest Serum nawilżająco - kojące
- witamina C - dzięki działaniu antyoksydacyjnemu, chroni przed wolnymi rodnikami.
- niacynamid - wzmacnia barierę hydrolipidową oraz zmniejsza zaczerwienienia
- pantenol - przynosi natychmiastową ulgę, zmniejsza nieprzyjemne objawy podrażnień skórnych
- ceramidy - odpowiadają za odbudowę bariery ochronnej skóry, dodatkowo zapobiegają transepidermalnej utraty wody z naskórka - o ich wspaniałych właściwościach więcej przeczytasz tutaj: Ceramidy w kosmetykach - jak działają i dlaczego warto je stosować?
Jak nieodpowiednia pielęgnacja wpływa na kondycję skóry?
Często szukamy genezy powstawania zmian skórnych w nietrafnym wyborze kosmetyków. Zapominamy, że ważne jest nie tylko czym traktujemy naszą skórę, ale również - w jaki sposób. Pielęgnacja twarzy wymaga delikatności i uważności. Intensywne pocieranie, nadmierna ekspozycja na słońce, zbyt częste złuszczanie - w szczególności wykonywanie peelingów mechanicznych, nadmierne okłady okluzyjne, używanie brudnego ręcznika - to wszystko ma ogromny wpływ na finalny wygląd naszej cery. Traktujmy naszą skórę jak najlepszego przyjaciela, nie jak wroga. Odpowiednio dobrana i wykonywana pielęgnacja przyspieszy regenerację oraz wzmocni barierę naskórkową. Podrażniona skóra twarzy to częsty problem, nie tylko u kobiet, lecz także u mężczyzn. Nie tylko, u osób ze skórą wrażliwą - lecz także pojawia się u osób, które nigdy wcześniej nie borykały się z takim problemem, a skóra nie przejawiała przedtem nawet najmniejszych dermatoz. Podstawą jest wyeliminowanie czynnika, który podrażnia, a następnie stopniowe wprowadzanie kosmetyków bogatych w składniki łagodzące. Zdrowy tryb życia - w tym także picie odpowiedniej ilości wody, zadbanie o higienę snu - to czynniki, które niewątpliwie mają znaczący wpływ na przyspieszenie regeneracji skóry twarzy. Pamiętaj, że skóra wrażliwa wymaga szczególnej troski i uważności. Więcej o tym w jaki sposób ją prawidłowo pielęgnować przeczytasz w naszym artykule: Jak pielęgnować skórę wrażliwą i reaktywną, skłonną do zaczerwienień?
Jakie są domowe sposoby na podrażnioną skórę?
Na łagodzenie podrażnień zbawienne mogą okazać się domowe sposoby - jakże proste a jak efektywne. Nasze babcie na problemy skórne stosowały składniki, które były łatwo dostępne - w kuchni, czy też w ogrodzie. Okłady z rumianku, maski ze śmietany, miód, aloes, okłady z zielonej herbaty, kąpiel owsiana, mąka ziemniaczana, olejek lawendowy - wszystkie te produkty stanowiły podstawę odpowiedniej pielęgnacji przy podrażnieniach. Warto także wspomnieć o occie jabłkowym. To właśnie on był wykorzystywany przy leczeniu podrażnień skórnych od wieków. Charakteryzuje się silnym działaniem antyoksydacyjnym. Należy go stosować wyłącznie w postaci rozcieńczonej, jako tonik. Wśród domowych sposobów warto także szczególnie wyróżnić okład z rumianku. Zaleca się jego stosowanie w charakterze kompresu pozostawionego na skórze przez kilka minut. Jeśli po nadmiernej ekspozycji słonecznej, twoja skóra jest zaczerwieniona, do jej łagodzenia wykorzystaj jogurt lub śmietanę. Nałóż na podrażnioną skórę jak maskę. Jeśli dodasz odrobinę miodu, przyspieszysz działania regeneracyjne, a także ukoisz suchą skórę.
Jakich składników w kosmetykach unikać? Przewodnik po składzie INCI
Niezwykle ważne jest czytanie etykiet. Tych składników w kosmetykach unikaj:
- alkohol
- kwasy złuszczające o wysokim stężeniu np.: kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwasy owocowe, kwas salicylowy
- sztuczne barwniki
- substancje zapachowe
Wszystkie te wymienione wyżej składniki mogą naruszać naturalną barierę ochronną skóry, powodując przy tym nadreaktywność naczyń krwionośnych skóry, pieczenie lub uczucie ściągnięcia. Niekiedy nawet zawarte w kosmetykach substancje chemiczne mogą przyczynić się do reakcji alergicznych. Substancje o silnym działaniu powierzchniowo czynnym, takie jak niektóre detergenty czy wysokie stężenia alkoholu, mogą prowadzić do zaburzenia integralności warstwy rogowej, zwiększając przeznaskórkową utratę wody (TEWL) oraz podatność skóry na czynniki drażniące. Zawarte w produktach kosmetycznych konserwanty, substancje zapachowe oraz barwniki syntetyczne mogą indukować reakcje nadwrażliwości, prowadząc do stanu zapalnego, objawiającego się rumieniem, pieczeniem, czy też świądem.
Zadbaj o swoją suchą, podrażnoną i zaczerwienioną skórę - zacznij od eliminacji czynników drażniących i odpowiedniej ochrony
Naturalne składniki - czyli za co nasza skóra nam się odwdzięczy?
Współczesna kosmetologia coraz częściej podkreśla znaczenie składników pochodzenia naturalnego w pielęgnacji skóry. Substancje aktywne pozyskiwane z roślin, olejów czy ekstraktów ziołowych mogą wspierać fizjologiczne procesy zachodzące w skórze oraz wzmacniać jej naturalne mechanizmy obronne. Odpowiednio dobrane składniki naturalne wpływają nie tylko na poprawę wyglądu skóry, ale również na jej funkcjonowanie na poziomie bariery naskórkowej. Ekstrakty roślinne, między innymi z aloesu, rumianku czy nagietka, zawierają związki bioaktywne wspomagające procesy regeneracyjne skóry. Wykazują zdolność do redukowania zaczerwienienia, uczucia pieczenia oraz innych objawów podrażnienia, dlatego często wykorzystywane są w preparatach przeznaczonych do pielęgnacji skóry wrażliwej. Nie bez znaczenia pozostaje także obecność naturalnych antyoksydantów. Witaminy, polifenole oraz flawonoidy obecne w ekstraktach roślinnych neutralizują wolne rodniki powstające pod wpływem promieniowania UV czy zanieczyszczeń środowiskowych. Dzięki temu mogą wspierać ochronę komórek skóry przed stresem oksydacyjnym.
Reasumując, kluczowym elementem profilaktyki i łagodzenia podrażnień skóry jest odpowiednia ochrona bariery hydrolipidowej. Szczególne znaczenie ma regularne stosowanie kremów barierowych i nawilżających, zawierających składniki o działaniu łagodzącym i regenerującym. Preparaty te wspierają odbudowę naturalnej warstwy ochronnej skóry oraz ograniczają jej nadreaktywność na czynniki zewnętrzne. Istotnym elementem codziennej pielęgnacji jest również ochrona przeciwsłoneczna - stosowanie kosmetyków z filtrami SPF pomaga chronić skórę przed negatywnym wpływem promieniowania UV, które może nasilać stany zapalne i pogłębiać podrażnienia.
Bibliografia:
1. Journal of the American Academy of Dermatology – Proksch E., Brandner J.M., Jensen J.M. (2008). The skin: an indispensable barrier
2. International Journal of Molecular Sciences. Lin T.K., Zhong L., Santiago J. (2017). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of plant oils
Masz pytania?
Skontaktuj się z autorem.
Laura Skwarek
Z wykształcenia kosmetolog. Absolwentka WSIIZ w Warszawie. Na co dzień pracuje jako makijażystka specjalizująca się w makijażach ślubnych. Prowadzi własne studio makijażu, w którym uczy od podstaw sztuki makeupu i pomaga kobietom odkrywać ich piękno. Uwielbia holistyczną pielęgnację i wierzy, że naturalna medycyna estetyczna, to przyszłość.
