Nadmierne wydzielanie sebum na twarzy jest charakterystyczną cechą skóry tłustej, mieszanej i trądzikowej. Pojawia się niechciane błyszczenie, zaskórniki, a nawet stany zapalne. Jak walczyć z nadmiernym wydzielaniem sebum? To wcale nie takie trudne! Najważniejsze są dobrze dobrane kosmetyki, wpływające na pracę gruczołów łojowych oraz systematyczność.

Czym jest sebum?

Sebum, zwany także łojem skórnym, to mieszanka lipidów wydzielanych przez  gruczoły łojowe. Chociaż nadmiar łoju skórnego, może skutecznie uprzykrzyć nam życie, substancja ta jest bardzo skórze potrzebna. Chroni ją przed działaniem czynników pogodowych, a także przed jej przesuszeniem.  Sebum wpływa na utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry. Problemem nie jest więc samo sebum, ale jego nadmierne wydzielanie. Znormalizowanie tego procesu jest krokiem ku przywróceniu skórze równowagi. 

Przyczyny nadmiernego wydzielania sebum

Chcąc zmniejszyć wydzielanie sebum, warto poznać przyczyny jego nadprodukcji. Nadmierne wydzielanie sebum na twarzy może mieć wiele źródeł. Intensywna praca gruczołów łojowych może mieć podłoże genetyczne, ale może także wynikać ze 

  • zmian hormonalnych, 
  • nieodpowiednio zbilansowanej diety, w tym z niedoboru witamin. 
  • stresu,
  • warunków środowiskowych - zanieczyszczenie powietrza, promieniowania UV, wilgotności.

Choć na część z przyczyn powodujących nadmierną produkcję sebum, nie macie wpływu. Odpowiednia pielęgnacja pomoże znormalizować pracę gruczołów łojowych i ograniczy wydzielanie sebum.

Jak walczyć z sebum?

Kluczem do normalizacji skóry  i wyrównania jej kolorytu, bez zmian skórnych jest właściwa pielęgnacja. Na czym ona polega? To przede wszystkim stosowanie naturalnych kosmetyków przeznaczonych do cery tłustej i mieszanej. Produkty takie zmniejszają nadmierne wydzielanie sebum, dzięki obecności składników wpływających na normalizację pracy gruczołów łojowych. Warto przy tym pamiętać o delikatnym oczyszczaniu. Najlepsze efekty daje dwuetapowe oczyszczanie, połączone z demakijażem. W tym celu możecie stosować płyny micelarne, olejki do demakijażu czy mleczka, a także żele, pianki czy emulsje. Formulacja nie ma większego znaczenia. Najważniejsze, aby były to produkty przeznaczone do cery tłustej i trądzikowej, bez silnych detergentów czy alkoholu, który może nadmiernie wysuszać skórę intensyfikując pracę gruczołów łojowych.

Ważne jest też stosowanie odpowiednich kremów na dzień, które normalizują wydzielanie sebum w ciągu dnia. Aktywność gruczołów łojowych można zmniejszyć także podczas nocnego wypoczynku, wykorzystując nocne procesy regeneracyjne i stosując odpowiedni krem na noc. W przypadku cery tłustej i mieszanej bardzo ważna jest także eksfoliacja. Możecie stosować zarówno peelingi kwasowe, enzymatyczne, jak i mechaniczne. Dzięki nim odblokujecie ujścia gruczołów łojowych, przeciwdziałając tworzeniu się zaskórników i  zmian trądzikowych. Całość pielęgnacji uzupełnijcie o maski oczyszczająco-normalizujące np. bazujące na glince i nawilżające serum, bo skóra tłusta i mieszana także potrzebuje silnego nawilżenia.

sebum pielęgnacja twarzy pielęgnacja demakijaż twarzy
Masz pytania?
Skontaktuj się z autorem.
Aurelia Nowik

Pasjonatka pielęgnacji

Przejdź na stronę marki Zobacz pozostałe wpisy autora