Chociaż pielęgnacja łącząca stosowanie kwasów i retinoidów na przemian z kosmetykami łagodzącymi i regenerującymi nie jest nowością, to skin cycling dopiero od niedawna stał się jednym z najpopularniejszych trendów pielęgnacyjnych na TikToku. Sprawdź, na czym polega cykliczne podejście do pielęgnacji i jakich efektów możecie się spodziewać?

Czym jest skin cycling?

To cykliczna pielęgnacja, polegająca na rotacyjnym stosowaniu formuł z kwasami i retinoidami oraz produktów nawilżających, łagodzących i wspierających odbudowę ochronnego płaszcza skóry. Schemat stworzony przez dermatolożkę z Nowego Jorku - dr. Whitney Bowe nie bez powodu robi zawrotną karierę na TikToku! Ta prosta rutyna skutecznie poprawia kondycję skóry – przywraca jędrność i zwiększa elastyczność, minimalizuje zmarszczki i przebarwienia, redukuje niedoskonałości i stany zapalne, a przy tym nie powoduje podrażnień. Co więcej, skin cycling pomaga uporządkować naszą codzienną pielęgnacyjną – cykl trwa 4 dni, a piątego dnia zaczynamy go od nowa.

Jak wygląda schemat pielęgnacji według zasad skin cycling?

Skin cycling to model pielęgnacji, który idealnie sprawdzi się w sezonie jesienno-zimowym. Bazujący na połączeniu kuracji kwasami i retinoidami, z uwzględnieniem niezbędnego czasu na regenerację skóry. Jak wygląda jego schemat?

1 dzień – złuszczanie z użyciem kwasów

Pierwszy dzień cyklu to złuszczanie za pomocą kwasów AHA lub BHA. Po dokładnym oczyszczeniu cery zastosujcie produkt z kwasami. Możecie użyć peelingu kwasowego, toniku z kwasami, serum lub kremu z kwasami. Złuszczanie usunie martwy naskórek, a dodatkowo wpłynie na poprawę kolorytu cery oraz pobudzi skórę do odnowy. Jeżeli wasza cera jest wrażliwa– zacznijcie od produktów z kwasami w niskich stężeniach i działających delikatniej na skórę, np. kwasu azelainowy czy kwasu migdałowego.

Sprawdźcie produkty z kwasami:

Korygujące serum do twarzy na noc FaceBoom Go with the Flow

To kosmetyk, który idealnie sprawdza się podczas pierwszego dnia SKIN CYCLINGU. Dzięki kompleksowi kwasów AHA serum delikatnie złuszcza martwy naskórek, pomaga oczyścić skórę z zaskórników, rozjaśnia przebarwienia i reguluje produkcję sebum. Kwas hialuronowy, azeoglicyna i ksylitol poprawiają poziom nawilżenia. Zawarty w formule niacynamid pomaga dodatkowo w walce z niedoskonałościami i ujednolica koloryt cery.

Korygujące serum do twarzy na noc, na 1 dzień skin cyclingu Korygujący Pomagier
Nocna

Korygujące serum do twarzy na noc, na 1 dzień skin cyclingu Korygujący Pomagier

FaceBoom

Go with the flow

17,50 zł 34,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 17,15 zł

Bielenda Supremelab Sebio Derm Nocny Koncentrat Eksfoliująco-Korygujący zawiera 10% mieszankę kwasów AHA, BHA i bursztynowego, idealną do skincyclingu. W pierwszym dniu cyklu użyj koncentratu, aby złuszczyć martwy naskórek, odblokować pory i wyrównać koloryt skóry. Następne dwa dni poświęć na regenerację i nawilżanie, unikając silnych składników aktywnych, by zminimalizować podrażnienia. Kosmetyk jest idealny dla cer mieszanych i tłustych, wspomaga walkę z niedoskonałościami i przebarwieniami​

Nocny koncentrat eksfoliująco-korygujący
Ostatnie sztuki
Nocna

Nocny koncentrat eksfoliująco-korygujący

Supremelab

SEBIO DERM

34,50 zł 68,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 33,81 zł

Bielenda Professional Supremelab Sebio Derm Mikro-Eksfoliujący Tonik, zawierający 5% kwasów bursztynowego, migdałowego, szikimowego i mlekowego, jest idealny do skincyclingu. W dni eksfoliacji, używaj go, aby delikatnie złuszczać naskórek, odblokowywać pory i wyrównywać koloryt skóry. Pozostałe dni poświęć na regenerację i nawilżanie, wspomagając odnowę skóry. Tonik jest przeznaczony dla cer tłustych, mieszanych i z niedoskonałościami, pomagając w walce z wypryskami i poprawiając strukturę skóry​

5% Mikro-eksfoliujący tonik z kwasami
Nocna

5% Mikro-eksfoliujący tonik z kwasami

Supremelab

SEBIO DERM

31,00 zł 61,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 30,38 zł

10 minutowy, wygładzający peeling kwasowy FaceBoom Seboom - zawiera 10% kompleks kwasów AHA, BHA i PHA, o silnym działaniu złuszczającym martwe komórki naskórka. Dzięki obecności kwasu salicylowego, cytrynowego, glikolowego oraz glukonolaktonu peeling skutecznie złuszcza martwy naskórek, rozjaśnia przebarwienia posłoneczne i potrądzikowe, wyrównując koloryt skóry oraz reguluje wydzielanie sebum. Zawarta w peelingu trehaloza silnie nawilża, a dzięki właściwościom oksydacyjnym chroni skórę przed działaniem wolnych rodników. 

2 dzień – retinoidy

Drugi dzień cyklu to pielęgnacja z zastosowaniem retinoidów. Do wieczornej pielęgnacji wprowadzamy kosmetyk z retinolem lub retinalem. Podobnie jak w przypadku standardowej kuracji retinoidami musicie pamiętać, aby zaczynać od niskich stężeń! To pozwoli przyzwyczaić skórę do retinoidów, budując jej tolerancję! Produkty zawierające retinoidy aplikujcie zawsze na suchą skórę.

Zobaczcie produkty z retinoidami:

Serum do twarzy na pierwsze zmarszczki retinol 0,15% Początkujący Zbawca
Retinoidy
Nocna

Serum do twarzy na pierwsze zmarszczki retinol 0,15% Początkujący Zbawca

FaceBoom

Skin Dopamine

18,90 zł 41,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 20,58 zł

Stymulujące serum do twarzy na pierwsze zmarszczki 0,15% FaceBoom Skin Dopamine,

Idealny kosmetyk, aby zacząć przygodę z retinolem – zawiera retinol w niskim tężeniu 0,15%. Obecność skwalanu wzmacnia barierę hydrolipidową i minimalizuje ryzyko powstania podrażnień. Dodatek wąkroty azjatyckiej wspomaga działanie ujędrniające i wygładzające na skórę.

Aktywny krem na noc z Retinalem 0,1%
Bestseller
Retinoidy
Nocna

Aktywny krem na noc z Retinalem 0,1%

Supremelab

RE-ADVANCED

50,00 zł 99,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 49,00 zł

Aktywny krem na noc z retinalem 0,1% Bielenda Professional Supremelab

Zapewnia kompleksową pielęgnację okolic oczu. Redukuje oznaki starzenia, poprawia jędrność i elastyczność, spłyca istniejące zmarszczki i hamuje proces powstawania nowych, silnie nawilża oraz odżywia delikatną skórę pod oczami. W jego formule znajdziecie - retinal (0,03%), który pobudza procesy odnowy, redukuje przebarwienia oraz oznaki starzenia się skóry, a także nawilżającą ektoinę i wzmacniający barierę hydrolipidową kompleks polisacharydów i fosfolipidy.

3 i 4 dzień – czas regeneracji i odpoczynku

W dniu 3 i 4 pozwalamy cerze odpocząć i odbudować osłabioną warstwę hydrolipidową naskórka. Skupiamy się na nawilżaniu, kojeniu i regeneracji. W tym okresie sięgnijcie po formuły wzbogacone o ceramidy, składniki silnie nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, pre- i probiotyki wzmacniające mikrobiom skóry oraz substancje kojące, np. aloes lub witaminę B5. Dzięki tak skonstruowanemu schematowi pielęgnacji pozwalamy skórze na odpoczynek -  na odbudowę bariery hydrolipidowej, aby bezpiecznie zacząć cykl od nowa!

Jeśli wasza skóra jest bardzo wrażliwa możecie wydłużyć okres regeneracji o jeden dzień.

Produkty odpowiednie na czas regeneracji:

Ceramidowe serum odbudowująco-regenerujące
Bestseller
Nagrodzone
Nocna

Ceramidowe serum odbudowująco-regenerujące

Supremelab

BARRIER RENEW

36,50 zł 72,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 36,50 zł

Ceramidowe serum odbudowująco-regenerujące Barierr Renew Bielenda Professional Supremelab- to ratunek dla skóry, która potrzebuje mocnej regeneracji i odbudowy bariery ochronnej naskórka. Jego formuła bazuje na kompleksie substancji wspierających odbudowę bariery hydrolipidowej – trzech rodzajach ceramidów, fitosfingozynie, cholesterolu, witaminie F, skwalan oraz odżywczym oleju jojoba. Serum intensywnie regeneruje, silnie odżywia i głęboko nawilża, a także pomaga w walce z oznakami starzenia. Poprawia ogólną kondycję i wygląd skóry. Ma przyjemną, emulsyjną konsystencję. Sprawdzi się także w pielęgnacji delikatnej skóry wokół oczu.

Konkretny sprzymierzeniec silnie nawilżające serum do twarzy
Nocna

Konkretny sprzymierzeniec silnie nawilżające serum do twarzy

FaceBoom

Skin Dopamine

20,00 zł 39,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 19,60 zł

Silnie nawilżające serum FaceBoom Skin Dopamine - lekka formuła pełna jest składników, których zadaniem jest wspomaganie procesów naprawczych, przywrócenie witalności i zachowanie równowagi mikrobiomu skóry. Zawarty w nim kompleks betainy, prebiotyków i kwasu laktobionowego natychmiast gasi pragnienie dogłębnie nawilżając i łagodzi podrażniania oraz wygładza skórę.

Molekularny synbiotyczny krem ultranawilżający
Nocna

Molekularny synbiotyczny krem ultranawilżający

Bielenda

Beauty Molecules

14,00 zł 27,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 13,72 zł

Molekularny synbiotyczny krem ultranawilżający Beauty Molecules - krem skutecznie nawadnia, błyskawicznie wygładza, redukuje szorstkość naskórka, zmiękcza, rewitalizuje i odczuwalnie odżywia skórę, dbając o jej mikrobiom. W formule kremu ukryte są m.in. molekuły ceramidów, molekuły aminokwasów, molekuły prowitaminy B5, a także witamina E i skwalan.

Serum nawilżające do cery suchej i odwodnionej
Bestseller
Nocna

Serum nawilżające do cery suchej i odwodnionej

Soraya

I LOVE SERUM

9,50 zł 18,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 9,31 zł

Serum nawilżające do cery suchej i odwodnionej I love serum, Soraya - zawarty w nim Hydro Hialuron Complex (10%) – kompleks substancji silnie nawilżających: kwasu hialuronowego i roślinnej gliceryny dba o utrzymanie odpowiedniego nawodnienia skóry, zapobiega przesuszeniu, wygładza cerę i zapewnia przyjemne poczucie pielęgnacyjnego komfortu.

Stosując skin cycling obowiązkowo musimy zadbać rano o wysoką ochronę przed promieniowaniem UV. Najlepiej sprawdzi się duet –  krem z filtrem i silnie nawilżające serum lub serum z witaminą C, która wzmacnia działanie ochronne filtrów.  

Produkty z wysoką ochroną przeciwsłoneczną:

Nawilżający krem ochronny SPF 50
Nocna

Nawilżający krem ochronny SPF 50

Supremelab

SUN PROTECT

45,00 zł 99,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 49,00 zł

Silnie nawilżający krem do twarzy SPF50/PA++++- ten krem ma wszystko czego potrzebuje Twoja cera w ciągu dnia!Jego formuła to wyjątkowe połączenie ochraniających filtrów  - SPF50/PA++++ i składników dobroczynnie działających na skórę. Ochroni zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i promieniowaniem UVA, które dociera do ziemi przez cały rok, a zawarte w nim 4 kwasy hialuronowe, D-Pantenol i aloes to silna dawka nawilżenia i ukojenia dla skóry.

Lekka emulsja ochronna SPF 50
Nocna

Lekka emulsja ochronna SPF 50

Supremelab

SUN PROTECT

40,00 zł 99,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 30,00 zł

Lekka emulsja ochronna SPF50 SUN PROTECT, Bielenda Professional Supremelab - emulsja zapewnia wysoką ochronę zarówno przed promieniami UVA, UVB, jak i HEV (blue light) oraz IR (podczerwień). Dzięki wzbogaceniu formuły o kompleks antyoksydacyjny – kosmetyk pomaga ograniczyć negatywny wpływ promieni UV na skórę i pozostawia cerę nawilżoną oraz rozświetloną. Świetnie się sprawdza pod makijaż.

Ochronne ultralekkie serum w kroplach SPF 50
Nocna

Ochronne ultralekkie serum w kroplach SPF 50

Bielenda

Beauty Molecules

20,00 zł 39,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 19,60 zł

Ochronne utralekkie serum w kroplach SPF50 Beauty Molecules, Bielenda- serum pielęgnuje i ogranicza niekorzystny wpływ promieniowania UV + IR + HEV na skórę, chroniąc ją przed fotostarzeniem i zmniejszając ryzyko występowania przebarwień wywołanych promieniowaniem słonecznym. Jego ultralekka formuła, szybko się wchłania i stanowi idealną bazę pod makijaż - pozostawia skórę głęboko nawilżoną i rozświetloną. 

Na jakie efekty cyklicznej pielęgnacji możecie liczyć?

  • ujędrnienie i zwiększenie elastyczności,
  • wygładzenie, spłycenie zmarszczek,
  • wyrównanie koloryty skóry,
  • zmniejszenie widoczności przebarwień,
  • zmniejszenie niedoskonałości i stanów zapalnych,

Efekty pielęgnacji według zasad skin cycling zauważycie już po kilku cyklach. Dzięki tej rutynie będziecie się cieszyć zdrową i promiennie wyglądającą cerą.

Masz pytania?
Skontaktuj się z autorem.
Aurelia Nowik

Pasjonatka pielęgnacji