Leczenie onkologiczne, choć ratuje życie, bardzo obciąża organizm. Pielęgnacja w tym czasie wymaga szczególnej uwagi i stosowania bezpiecznych, przebadanych kosmetyków, które nie tylko poprawiają komf...

W ramach programu Bielenda Professional Onkogabinety rozmawiamy z ekspertami, którzy na co dzień pracują z osobami w trakcie i po leczeniu onkologicznym. To specjaliści posiadający nie tylko wiedzę i ...

Wyobraź sobie dzień, w którym niezależnie od liczby wyzwań w szkole czy pracy, Twoja energia nie spada ani na chwilę, a cera stale zachwyca świeżym, naturalnym blaskiem. Brzmi jak plan idealny? Klucz ...

Pełne odprężenie w zaciszu własnego domu – to możliwe ! Joga od wieków służyła harmonizacji ciała, umysłu i ducha. Z kolei  joga nidra – medytacja prowadzona, która wprowadza w stan na granicy snu i c...

Poranny pośpiech, hałas, niekończąca się lista zadań — to codzienność, z którą mierzą się rodzice. Każdy ma prawo czuć zmęczenie nadmiarem obowiązków, ale gdy brak sił i zniechęcenie staje się normą, ...

Przebarwienia na twarzy mogą wyglądać bardzo różnie – od pojedynczych, drobnych brązowych plamek po większe, nieregularne obszary o wyraźnie ciemniejszym zabarwieniu niż otaczająca je skóra. Różnią si...

Gdy przekraczasz próg sauny, od razu otula Cię odprężające ciepło, a napięcie całego dnia zaczyna powolutku ustępować miejsca uczuciu lekkości… Choć sauna kojarzy się głównie z odprężającym rytuałem, ...

W pędzie codzienności łatwo przeoczyć sygnały, jakie wysyła nam ciało – od nieświadomie spiętych barków po płytki, przyspieszony oddech. Trening Jacobsona,, to prosta i niezwykle łagodna metoda na pow...

Zdarzyło Ci się kiedyś spojrzeć w lustro po wyjątkowo intensywnym, stresującym tygodniu i pomyśleć, że Twojej skórze brakuje tego czegoś? Tego naturalnego, zdrowego blasku, który sprawia, że wyglądasz...

Rano pierścionek nagle trudniej schodzi z palca, twarz wygląda na niewyspaną, a jeansy opinają brzuch mocniej niż dzień wcześniej. Waga pokazuje kilogram więcej, choć wcale nie zjadłaś więcej niż zwyk...

Pełna butelka stoi na biurku od rana, a wieczorem nadal prawie nic z niej nie ubyło? W natłoku obowiązków łatwo zapomnieć o piciu, choć nawodnienie organizmu wpływa na koncentrację, samopoczucie i wyd...

Pieprzyki, czyli znamiona barwnikowe, ma na skórze niemal każdy z nas – przeciętnie od kilkunastu do kilkudziesięciu. Większość z nich jest całkowicie niegroźna, jednak pod wpływem promieniowania UV, ...