Na całej powierzchni skóry człowieka znajdują się maleńkie otworki – pory – które są ujściem mieszków włosowych i gruczołów łojowych. To właśnie nimi wydostaje się sebum, mieszanina tłuszczów, która nawilża, odżywia i zabezpiecza skórę przed drobnoustrojami i substancjami drażniącymi. Największe skupisko porów jest tam, gdzie jest największa aktywność gruczołów łojowych: na twarzy, szczególnie w strefie T – na czole, nosie i brodzie, a także na klatce piersiowej i plecach (między łopatkami).

Kiedy otwarte pory na twarzy mogą być problemem?

Porów nie da się całkowicie zamknąć, ponieważ są integralną częścią tkanek skóry. Bywa jednak, że są duże i bardzo widoczne, a rozszerzone pory na twarzy szybciej się zapychają i trudniej się je oczyszcza, mogą też prowadzić do rozwoju niedoskonałości: grudek, krost, zaskórników. Ponadto podczas nakładania kosmetyków, takich jak podkład czy korektor, pigment może wchodzić głębiej do środka powiększonego ujścia gruczołu, co daje wrażenie nierównej struktury skóry i wygląda nieestetycznie. 

Na szczęście kosmetolodzy wiedzą, jak zmniejszyć pory na twarzy. Najskuteczniejsza jest rutyna pielęgnacyjna obejmująca mycie, złuszczanie, odbudowę naskórka i ochronę przed słońcem. Kosmetyki używane w codziennej pielęgnacji powinny być bogate w składniki aktywne i mieć wielokierunkowe działanie: regulujące łojotok, nawilżające, łagodzące i ściągające. Podczas szukania produktów, które odpowiedzą na pytanie, jak zamknąć pory na twarzy, warto zwrócić uwagę na linię Bielenda Acne Remedium, której produkty normalizują wydzielanie sebum, linię Bielenda Good Skin o działaniu złuszczającym i nawilżającym oraz głęboko nawilżającą i odżywiającą linię Bielenda Beauty Molecues.

Dlaczego pory na twarzy są powiększone i widoczne?

Jest wiele przyczyn powiększania się otwartych porów na twarzy. Są one związane z reguły z typem cery i jej skłonnością do nadprodukcji sebum. Można wśród nich wymienić:

  • typ cery – osoby z tłustą i mieszaną cerą cierpią na łojotok, w wyniku którego nadmiar sebum prowadzi do rozepchnięcia ujścia gruczołu, co rozszerza pory na twarzy i może prowadzić do rozwoju trądziku;

  • podłoże hormonalne – u wielu kobiet do powiększenia porów i nasilenia łojotoku dochodzi przed miesiączką, w czasie ciąży i połogu;

  • czynniki genetyczne – skłonność do łojotoku bywa dziedziczna, podobnie jak typ cery;

  • niedostateczne oczyszczanie skóry – prowadzi do poszerzania się porów na twarzy, ponieważ zalegająca w nich wydzielina i zanieczyszczenia mechanicznie rozpychają ich ujście;

  • brak regularnego złuszczania skóry – zrogowaciałe komórki naskórka razem z zanieczyszczeniami i nadmiarem sebum zatykają i poszerzają pory;

  • fotostarzenie – promieniowanie UVA i UVB uszkadza strukturę kolagenu i elastyny, włókien odpowiedzialnych za sprężystość skóry, a to z kolei przyspiesza jej wiotczenie i sprawia, że otwarte pory na twarzy zaczynają się rozszerzać i wydłużać;

  • wiek – skóra dojrzała produkuje mniej kolagenu, co wpływa na wiotczenie i spadek napięcia tkanek, pory stają się bardziej widoczne.

 

sposoby na pory na twarzy


Sposoby na zamknięcie porów na twarzy? Regularne oczyszczania i składniki aktywne!

Jak zmniejszyć pory na twarzy z pomocą kosmetyków?

Kosmetyki wybieraj w zależności od przyczyny. Zacznij jednak od przyjrzenia się sobie w lustrze i postawienia swojej skórze realistycznych wymagań. Jeśli pory widoczne są tylko w powiększeniu, a dokładniej podetknięciu lusterka pod nos, nie masz problemu z łojotokiem czy trądzikiem, wystarczy codzienna pielęgnacja. Dla każdej cery sprawdzi się linia Bielenda Supremelab Energy Boost z siłą podwójnej witaminy C, która odżywia, rozjaśnia i redukuje oznaki starzenia. 

Cera tłusta, mieszana, trądzikowa

Co na rozszerzone pory sprawdzi się dla cery łojotokowej? Najlepsze będą kosmetyki o działaniu regulującym produkcję sebum, ściągającym, lekko złuszczającym i oczyszczającym. Tu możemy polecić linię Bielenda Supremelab Sebio Derm o lekkiej i niezapychającej konsystencji, która sprawdza się zarówno w pielęgnacji skór młodych, jak i dojrzałych. Reguluje pracę gruczołów łojowych, a także redukuje zmarszczki. 

Jeśli przyczyną poszerzonych porów jest trądzik, polecamy produkty Bielenda Acne Remedium oraz Bielenda Acne Free Proexpert. Te bogate w produkty linie zmniejszają nasilenie łojotoku, zamykają ujścia gruczołów, mają także działanie antybakteryjne i łagodzące stany zapalne. Jeśli zadajesz sobie pytanie, jak zwęzić pory na twarzy, zwróć uwagę na produkty:

Cera dojrzała o zwiotczałej strukturze

Marka Bielenda znalazła także odpowiedź na pytanie, jak zwęzić pory na twarzy u kobiet dojrzałych, które nie mają problemu z nadprodukcją sebum, ale z utratą napięcia skóry. Tu sprawdzą się kosmetyki bogate w składniki o działaniu przeciwstarzeniowym. Polecamy linie:

 

pory na twarzy - sposoby


Jeśli marzysz o pięknej skórze twarzy bez widocznych porów zadbaj o stosowanie odpowiedniej pielęgnacji skóry

Co na rozszerzone pory? Przegląd składników aktywnych

Osoby, które szukają sposobu, jak zamknąć pory na twarzy i wygładzić cerę powinny zwrócić uwagę na produkty z kwasami, np. mikrozłuszczający tonik korygująco-normalizujący czy serum mikrozłuszczająco-wygładzające. Składniki te powodują złuszczanie martwych warstw naskórka, co prowadzi do odblokowania i zwężenia porów. W tych kosmetykach znajdziesz kwas salicylowy, BHA, który rozpuszcza zaskórniki od wewnątrz, kwasy AHA (kwas glikolowy i mlekowy), wspierające złuszczanie i poprawiające wygląd porów, a także glukonolakton, PHA, dedykowany osobom z wrażliwą cerą.

Retinol i retinal, pochodne witaminy A, działają stymulująco na produkcję kolagenu i elastyny, co na rozszerzone pory doskonale się sprawdza. Poprawa struktury tych białkowych włókien uelastycznia twarz i poprawia jej jędrność, wpływa także na zmianę kształtu i zamknięcie się porów. Retinol znajdziesz w serum liftingująco-restrukturyzującym oraz maseczce liftingująco-regenerującej Bielenda Skin Clinic Professional. Natomiast witamina B3, niacynamid, normalizuje wydzielanie serum i uruchamia procesy odpowiedzialne za obkurczanie porów. Jest aktywnym składnikiem produktów z linii Bielenda Skin Academy Solution. 

Jak zamknąć pory na twarzy i sobie nie zaszkodzić?

Przesuszona, podrażniona skóra produkuje więcej sebum. Stąd zarówno brak odpowiedniej higieny, jak i nadmierne mycie twarzy może być szkodliwe. Również szkodliwe jest używanie dużej ilości kosmetyków – nadmiar preparatów i składników aktywnych podrażnia i może wywołać trądzik kosmetyczny. Ponadto na stan skóry nie wpływa dobrze gruba warstwa podkładu, bo nie tylko może uwidaczniać pory, ale także działa zapychająco. Kobiety, które zastanawiają się, jak zwęzić pory na twarzy, powinny unikać wysokich temperatur (sauna, solarium, gorące kąpiele), a także nadmiaru słodyczy, tłuszczu i pikantnych potraw, bo mogą nasilać łojotok.

Rutyna pielęgnacyjna na rozszerzone pory na twarzy

Schemat rutyny pielęgnacyjnej składa się z czterech kroków. Pierwszym jest dwustopniowe oczyszczanie twarzy, które zacznij od kosmetyku w typie emulsji, ponieważ tłuszcz najlepiej rozpuszcza się w tłuszczach, a dopiero potem zastosuj produkt, który należy spienić z użyciem wody. Umytą twarz posmaruj odżywczym kremem. Przez cały rok stosuj ochronę przeciwsłoneczną, używając kremów z filtrem. Trzeba także regularne złuszczać martwy naskórek, by wspierać gruczoły do samoistnego oczyszczania się. Tu sprawdzą się zarówno peelingi mechaniczne, a także produkty z kwasami. Taka pielęgnacja z pewnością odpowie na Twoją potrzebę, jak zmniejszyć pory na twarzy.

Bibliografia

  1. Choi K. et al., 2025. A Case-Control Study Exploring the Association Between Cosmetic Use and Acne Risk: Implications for Prevention and Clinical Practice, „Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology”, Jul 31;18:1833-1843.
  2. Flament F. et al., 2015. Facial skin pores: a multiethnic study, „Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology”, Feb 16;8:85-93.
  3. Jankowiak W., Imielski W., Pachurka J., 2016. Kosmetologia wobec problemów cery tłustej i trądzikowej, „Kosmetologia Estetyczna”, 5(5):501-504.
  4. Kim S.J. et al., 2015. The effect of physically applied alpha hydroxyl acids on the skin pore and comedone, „International Journal of Cosmetic Science”, 37(5):519-525.
  5. Kirsten N. et al., 2021. Prevalence and Associated Diseases of Seborrheic Skin in Adults, „Clinical Epidemiology”, 845-851.
  6. Nowicka D., 2013. Trądzik pospolity w praktyce, „Kosmetologia Estetyczna” 2(3):163-165.
  7. Shin J-W. et al., 2019. Molecular Mechanisms of Dermal Aging and Antiaging Approaches, „International Journal of Molecular Sciences, Apr 29;20(9):2126.
  8. Szepietowski J. i in., 2012. Trądzik zwyczajny: patogeneza i leczenie. Konsensus Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, „Przegląd Dermatologiczny”, 99, 649–673.

 

oczyszczanie twarzy kremy do twarzy
Masz pytania?
Skontaktuj się z autorem.
Natalia Molenda

twórczyni treści, dziennikarka internetowa, redaktorka, korektorka. Pisze artykuły naukowe i popularnonaukowe dla agencji marketingowych, portali internetowych, marek osobistych, a także czasopism. Specjalizuje się w tematyce medycznej, kosmetycznej, humanistycznej. Ma kilkunastoletnie doświadczenie redakcyjne – pracowała w Wydawnictwie Phoenix Press, Wydawnictwie Bauer, współpracowała z kilkoma wydawnictwami naukowymi. Jest absolwentką Akademii Medycznej, Uniwersytetu Wrocławskiego i Uniwersytetu Jagiellońskiego. Mieszka we Wrocławiu.

Zobacz pozostałe wpisy autora