Sucha skóra głowy – co zrobić?
Kategorie wpisu:
Suche, matowe włosy i swędząca skóra głowy to problemy, z którymi zmaga się wiele osób – niezależnie od rodzaju włosów czy pory roku. Nadmierna suchość wpływa nie tylko na estetykę włosów, lecz także na codzienny komfort osoby, której to dotyczy. Stałe uczucie ściągnięcia, nadreaktywność i świąd – znasz to? Poznaj sposoby, dzięki którym zapomnisz o dolegliwościach skóry głowy. Zaczniemy natomiast od mechanizmów, które pozwalają naszej skórze zachować nawilżenie oraz od sytuacji, kiedy to nie wystarcza.
Spis treści:
Naturalne mechanizmy zatrzymujące wilgoć
Czy wiesz, że skóra posiada zdolności zatrzymywania wody w swoim wnętrzu? Najbardziej zewnętrzna warstwa naskórka, zwana warstwą rogową, zbudowana jest w sposób, aby maksymalnie ograniczyć oddziaływanie czynników zewnętrznych oraz zapobiegać ucieczce wody z jej wnętrza. Jej komórki – korneocyty, są ściśle upakowane obok siebie, a wewnątrz nich znajduje się Naturalny Czynnik Nawilżający (NMF). Stanowi on źródło mocznika, mleczanów, aminokwasów oraz kwasu poliglutaminowego o intensywnym działaniu nawilżającym. NMF powstaje na skutek rozpadu białka o nazwie filagryna. Jest ona kluczowym elementem budulcowym zapewniającym skórze prawidłowy poziom nawilżenia. Jej niedobór występuje między innymi u osób z atopowym zapaleniem skóry przebiegającym z ciągle nawracającymi epizodami suchości, spierzchnięcia i lichenizacji naskórka. Pomiędzy korneocytami znajduje się cement międzykomórkowy o wysokiej zawartości ceramidów. Ceramidy wiążą wodę i zatrzymują ją w naskórku. Z tego powodu są niezbędnym składnikiem aktywnym w pielęgnacji skóry z objawami suchości. Kolejnym elementem naturalnych zdolności ochronnych skóry przed utratą wilgoci jest płaszcz hydrolipidowy. Stanowi on mieszaninę potu i sebum, co daje skórze efekt nawilżenia, gładkości jednocześnie ograniczając drażniące działanie czynników zewnętrznych. Dodatkowo w skórze właściwej znajdujące się komórki o nazwie fibroblasty. Produkują one kolagen, który jest niezbędny do zapewnienia skórze elastyczności i młodego wyglądu, lecz także kwas hialuronowy (HA). Kwas hialuronowy posiada szczególne właściwości, ponieważ jest w stanie wiązać ogromne ilości wody. Jedna cząsteczka HA potrafi związać aż 250 cząsteczek wody! Ta cecha sprawia, że króluje wśród składników o działaniu nawilżającym. Za działanie nawilżające odpowiada również sebum produkowane przez gruczoły łojowe. Mimo że najczęściej kojarzy się z przetłuszczaniem skóry głowy i łupieżem tłustym, to jego niedobór sprzyja przesuszeniu i powstawaniu podrażnień.
Podsumowując, skóra potrafi się bronić przed odwodnieniem, natomiast nie zawsze wymienione mechanizmy są wystarczające.
Kiedy to nie wystarcza?
Naturalne mechanizmy zatrzymujące wilgoć są często bezbronne wobec zaburzeń hormonalnych. W tym kontekście kluczowa jest rola hormonów tarczycy, estrogenów oraz kortyzolu, czyli hormonu stresu.
Niedoczynność tarczycy objawia się spowolnieniem metabolizmu całego organizmu, w tym również skóry i jej przypadków takich jak gruczoły łojowe, włosy i paznokcie. Jednym z pierwszych objawów jest znaczna suchość skóry, jej łuszczenie się, które z czasem może dawać również uczucie ściągnięcia, nadmiernego napięcia czy swędzenia. Włosy i paznokcie zaczynają się łamać i kruszyć. Niedoczynności tarczycy towarzyszą również inne objawy takie jak przybieranie masy ciała, obniżenie nastroju, brak chęci do jakiejkolwiek aktywności.
Drugim kluczowym hormonem są estrogeny. Estrogeny, czyli hormony żeńskie, odgrywają ważną rolę w utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia skóry. Wspierają produkcję kwasu hialuronowego i kolagenu, które odpowiadają za zatrzymywanie wody w skórze i jej elastyczność. Ich niedobór, na przykład podczas menopauzy lub w wyniku zaburzeń hormonalnych takich jak zespół policystycznych jajników (PCOS), może prowadzić do zmniejszonej produkcji sebum przez gruczoły łojowe. W efekcie skóra głowy staje się coraz bardziej sucha i podatna na podrażnienia.
Również przewlekły stres może wpływać na funkcjonowanie gruczołów łojowych i ilość produkowanego przez nie sebum. Podwyższony poziom kortyzolu w dłuższej perspektywie czasu zaburza funkcjonowanie płaszcza hydrolipidowego naskórka i zwiększa ucieczkę wody z wnętrza skóry. Jeśli do tego dochodzą zaburzenia snu, bezsenność, osłabieniu ulegają zdolności regeneracyjne skóry, co także przekłada się na problemy z suchością skóry. Sen jest niesamowicie istotny nie tylko dla funkcjonowania całego organizmu, lecz także dla zdrowia skóry. Skóra regeneruje się najintensywniej między godziną 23:00 a 1:00 w nocy, pomijanie tego okienka regeneracji z pewnością odbije się na jej wyglądzie.
Jak poprawić nawilżenie skóry głowy?
Jeśli Twoja skóra głowy jest sucha, łuszcząca się, daje uczucie napięcia i ściągnięcia, to przede wszystkim powinnaś/powinieneś zwrócić uwagę na swoją codzienną pielęgnację. Stosowanie szamponów bogatych w składniki takie jak SLS i SLES może ją podrażniać i pogłębiać uczucie przesuszenia. Brak wcierek czy serum aplikowanych na skalp, suszenie gorącym powietrzem, brak ochrony przed promieniowaniem słonecznym również to nasilają. Jest natomiast na to sposób – prawidłowa pielęgnacja, bazująca na składnikach aktywnych o niesamowitych właściwościach nawilżających, zatrzymujących wilgoć to łatwy sposób na szybkie rezultaty i Twój codzienny komfort.
Sekret Rice Rehab? Woda ryżowa, pełna substancji odżywczych: witamin, minerałów i protein.
Peeling skóry głowy
Skóra na głowie, tak jak skóra twarzy i ciała, potrzebuje regularnego złuszczania. Peeling usuwa martwe komórki naskórka dając efekt gładkości, wraz z nimi zanieczyszczenia, pozostałości kosmetyków do stylizacji włosów oraz przyczynia się do lepszego przenikania składników aktywnych. Powinien to być peeling enzymatyczny, a nie ziarnisty, który dodatkowo podrażnia skórę i zaburza ciągłość płaszcza hydrolipidowego naskórka. Idealnie jeśli Twój peeling będzie zawierał składniki aktywne takie jak:
- Niacynamid – jego wyjątkową cechą w kontekście suchej skóry jest produkcja ceramidów, które wiążą wodę i zapewniają prawidłowe nawilżenie,
- Kwas mlekowy – nawilża, łagodzi, wzmacnia i odbudowuje płaszcz hydrolipidowy naskórka,
- Pantenol – intensywnie koi i łagodzi podrażnienia o różnej etiologii, dając również efekt nawilżenia,
- Aminokwasy (prolina) – stymulują procesy regeneracyjne, nawilżają, odbudowują i wzmacniają na działanie czynników zewnętrznych,
- Maltodekstryna – cukier, który potrafi wiązać wodę i chronić przed nadmierną utratą wilgoci,
- Alfa-glukan – jest prebiotykiem, który wspiera prawidłowe działanie mikrobiomu, chroni przed rozwojem bakterii o właściwościach patogennych, łagodzi i koi,
- Fermenty bakteryjne – dbają o to, aby mikrobiom skóry głowy działał prawidłowo, co przekłada się na prawidłowe funkcjonowanie barier ochronnych, nawilżenie skalpu i Twój komfort.
Wspomniane składniki aktywne znajdziesz w niesamowitych, a co najważniejsze naturalnych, łagodnych formułach takich jak Enzymatyczny ryżowy peeling do skóry głowy i włosów oraz Enzymatyczny ozonowy peeling do skóry głowy i włosów. Stosuj je regularnie co 10-14 dni i przekonaj się jak wielką moc ma złuszczanie skóry głowy odpowiednim kosmetykiem.
Oliwa ozonowa regeneruje suche, łamliwe, zniszczone i zmęczone inwazyjnymiz abiegami włosy - sprawdź ją w produktach O3ZON od Hairboom
Szampon do zadań specjalnych
Po umyciu skóry głowy czujesz jeszcze większe uczucie ściągnięcia? Świadczy to o nieprawidłowo dobranym produkcie do potrzeb Twojego skalpu. W przypadku suchej skóry głowy istotne jest stosowanie kosmetyków bez silnych detergentów, które zawierają składniki aktywne o działaniu nawilżających oraz wpływającym na prawidłowe funkcjonowanie mikrobiomu. Należą do nich:
Fermentowana woda ryżowa – stanowi bogactwo aminokwasów, antyoksydantów i prebiotyków, co pozwala przywrócić skórze równowagę, nawilżenie i ograniczyć działanie szkodliwych czynników zewnętrznych,
Peptydy ryżowe – cechują się niesamowitą łagodnością, działaniem nawilżającym i przeciwstarzeniowym,
Aminokwasy – odbudowują, regenerują i zatrzymują wilgoć, aby Twoja skóra głowy odzyskała równowagę,
Kwas hialuronowy – wiąże ogromne ilości wody, łagodzi podrażnienia i tworzy film na naskórku ograniczający działanie czynników zewnętrznych,
Kwas poliglutaminowy – w parę chwil przywraca skórze prawidłowe nawilżenie, dzięki małej cząsteczce i naturalnemu występowaniu w skórze,
Prebiotyki – są pokarmem dla naszych dobroczynnych bakterii, zapewniają równowagę, nawilżenie i gładkość.
W przypadku suchej skóry głowy, która wręcz woła o nawilżenie, doskonale sprawdzi się w 100% wegański Ultralekki ryżowy szampon w piance. Z kolei Łagodny ozonowy szampon w piance intensywnie dotleni skórę i doda jej mocy z pomocą ozonu.
Hair Routine to kompleksowa troska o zdrowie i wygląd włosów. Zadbaj o ich moc, zdrowie i blask.
Uzupełnienie pielęgnacji
Zgodnie z nurtem „skinification” powinniśmy traktować skórę głowy i włosy podobnie jak dbamy o skórę twarzy. Nie wystarczy ją tylko oczyszczać i od czasu do czasu nałożyć odżywkę na pasma. Pamiętaj, że zadbana, nawilżona skóra głowy będzie się przekładać na kondycję Twojej fryzury. Uzupełnij pielęgnację skalpu o Wzmacniający ozonowy booster w piance opracowany, aby wzmacniać, odżywiać i stymulować. Bazuje na niebieskim gazie – ozonie, który dotlenia skórę jednocześnie ją nawilżając i łagodząc. Kondycjonująca woda ryżowa w mgiełce to w 100% wegańska odpowiedź na potrzeby Twojej skóry głowy i włosów.
Nie jesteś skazany/skazany na ciągłą suchość i uczucie podrażnienia skóry głowy. Prawidłowa pielęgnacja ma niesamowitą moc, poznaj jej działanie już dzisiaj!
Bibliografia:
- Wojnowska D, Chodorowska G, Juszkiewicz-Borowiec M. Sucha skóra – patogeneza, klinika i leczenie. Postępy Dermatologii i Alergologii 2003, XX, 98-105.
- Bednarek M, Musiał C. Najczęstsze problemy pacjenta trychologicznego – choroby skóry głowy. Kosmetologia Estetyczna 2019, 3(8), 393-396.
- Musiał C. Trychologia kosmetologiczna i lekarska. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2022.
- Faruga-Lewicka W. Trychologia w pigułce. Wydawnictwo Edra Urban & Partners, Wrocław 2024.
Masz pytania?
Skontaktuj się z autorem.
Wioleta Faruga - Lewicka
mgr kosmetolog, trycholog, doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, wykładowca akademicki, praktyk, szkoleniowiec, autorka licznych publikacji z zakresu kosmetologii i trychologii. Autorka książki „Kosmetologia w pigułce. Kompendium”, oraz „Trychologia w pigułce”.
Produkty powiązane
